La prise de parole est un exercice qui demande de l’entrainement.
Cette formation donne l’occasion d’expérimenter sa prise de parole et d’acquérir des outils mobilisables immédiatement.
• Se dépasser
• Se découvrir
• Lâcher ses peurs
• Expérimenter
Se mettre en situation et bénéficier des retours du groupe et de l’animateur
+ Accepter sa présence physique dans l’espace
+ Respirer et valoriser les silences
+ S’exprimer avec fluidité
+ Adapter sa posture non verbale au message à transmettre
+ Définir son message clés et ses messages secondaires
• L’improvisation théâtrale permet de se mettre en action, de prendre des risques, de sortir de sa zone de confort dans un cadre sécurisant et source de création.
• Les participants sont invités à s’entrainer avec leur propre message (brief métier, présentation, lancement de réunion, introduction d’une personnalité… )
• La formation est animée par des formateurs comédiens .
Les moyens permettant de suivre l’exécution de l’action sont : feuilles de présence émargées par les stagiaires et le formateur, évaluation de la formation, évaluation des acquis au fur et à mesure de la formation. En fin de session, tour de table. En début et fin de session, autodiagnostic des participants.
• Se détendre et se rendre disponible.
• S’engager physiquement.
• Se faire confiance.
• Oser le «lâcher prise».
• Identifier ses propres préférences d’animation (zones de conforts, axes d’amélioration)
• Préparer sa présentation (définir son objectif et les outils)
• Prendre conscience de son image
• Mobiliser sa confiance et gérer son stress
• Lâcher prise,
• Accepter la surprise,
• Pratiquer l’écoute totale
• S’ancrer dans le sol pour libérer sa tête.
• Partir du geste pour trouver l’idée.
• Jouer avec ses émotions.
• Soigner l’introduction
• S’ancrer dans le sol
• Poser sa voix
• Accepter les silences
• Impliquer le public
• Mobiliser tous ses sens au service de la relation.
• Maîtriser la communication non verbale